Yoga

Yoga eignet sich für alle, die sich gerne entspannen und den Kopf abschalten möchten. Sie möchten sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun und wieder voller Energie in den Nachmittag starten? Dann sind Sie beim OST Yoga genau richtig. Sie lernen Ihren Körper und Geist besser kennen und üben Achtsamkeit im Alltag.

Online-Lektionen jeweils donnerstags, 12.00 - 12.45 Uhr mit Silvia und Elena.

Sommerpause im Juli/August. Im September geht’s wieder los!

Voraussetzungen

Matte und bequeme Kleidung. Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen. 

Anmeldung

Bei Interesse bitte der Yoga-Teams-Gruppe beitreten.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Verstärkung gesucht

Möchtest du im Leiterteam dabei sein und Yoga online unterrichten? Melde dich bei unserem Sportbeauftragten Felix Huber: felix.huber(at)ost.ch